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Salpicón de Res
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
por porción - Calorías: 286kcal | Carbh: 12,09g | Prot: 18,03g | Grasa: 19,40g
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Te Chai Frappé
Ideal para comenzar tu día.
por porción - Calorías: 358kcal | Carbh: 81,23g | Prot: 4,60g | Grasa: 3,00g
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Ensalada Caprese
Algo delicioso para cenar.
por porción - Calorías: 180kcal | Carbh: 10,21g | Prot: 13,14g | Grasa: 10,37g
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Chile Relleno
Toma un poco de tiempo, pero vale la pena.
por porción - Calorías: 361kcal | Carbh: 32,90g | Prot: 21,59g | Grasa: 18,09g
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Pollo Oriental con Verduras
Muslo de pollo con verduras cocidas y salsa de soya.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 7,90g | Prot: 6,98g | Grasa: 1,10g
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Ensalada de Espinacas
Algo dulce para el antojo ideal para el desayuno.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 19,50g | Prot: 15,98g | Grasa: 2,05g
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Ensalada de Papa y Manzana
Deliciosa ensalada fría, para acompañar las comidas o para servir sola.
por porción - Calorías: 165kcal | Carbh: 32,75g | Prot: 2,20g | Grasa: 3,48g
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Chiles Rellenos de Queso Panela
Ideales para una cena ligera y rica.
por porción - Calorías: 116kcal | Carbh: 11,95g | Prot: 7,30g | Grasa: 5,84g
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Licuado de Plátano con Manzana
Una mezcla refrescante y nutritiva de manzanas, plátanos y leche semi descremada.
por porción - Calorías: 102kcal | Carbh: 20,91g | Prot: 3,15g | Grasa: 0,74g
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Licuado de Platano con Avena
Sencillo, rico y nutritivo.
por porción - Calorías: 269kcal | Carbh: 47,02g | Prot: 13,84g | Grasa: 3,46g
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